DASH-Diät
DASH-Diät=Dietary Approaches zo Stop Hypertension=mediterrane Diät
Die mediterrane Diät und DASH-Diät sind zwei gesunde Ernährungsweisen.Beide zeichnen sich durch einen geringen Salz-,Fett-und Zuckergehalt aus.Die fördert den Verzehr von natürlichen,unverarbeiteten Lebensmitteln.Beide Diäten sind gut für die Gesundheit und helfen, Hypertonie und Herzkrankheiten vorzubeugen.
降高血压饮食疗法,得舒饮食
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